SUDAR NO SIGNIFICA QUE QUEMES GRASA!!!

Todavia seguimos viendo personas que creen que sudar significa que estas quemando grasa, entonces lo que vemos en el Gym son personas realizando cardio con cuanta ropa encuentren encima, fajas inservibles, suplementos que te hacen sudar por que te elevan la temperatura y hasta entrenar con bolsas de residuo debajo de sus teñidas . :S

Pero la realidad es que NO, sudar no te hara quemar grasa ya que son dosconceptos alejados entre ellos! Sudar mas no te indica que vas a bajar mas tallas y quemar mas grasa, lo que indica es que te vas a casar mas rapido comparado con alguien que no sude tanto, por eso los gimnasios de calidad, en todas las maquinas de cardio tienen aire para evitar que esto pase.

¿Por que? Porque el sudor es liquido y creanme que no sale de la grasa, ese liquido que estas sudando lo recuperaras nuevamente cuando vuelvas a tomar agua otra vez. Es mas, hay personas que ni sudan, esto no significa que quemen o no.

Ya lo saben!!!